バッチフラワーレメディの選び方
バッチフラワーレメディは、誰もが自分で自分自身のために使うことができるセルフヘルプ（自助）のシステムです。選び方はとてもシンプルです。今、感じる心の状態やもともとの性格や心のクセと下の指標を照らし合わせてレメディを選びます。
バッチフラワーレメディは、表面にある感情に対して選ぶので、この時、深層心理を探る必要はありません。 自分自分の感情と対話し、自身と向き合うという行為はとても大切です。たまねぎの皮むきのように、感情がむける度に、本来の自然な自分に、近づいていくことができます。
最多で6〜7種類まで同時に飲用することが出来ます。レメディの種類は少ないほど作用をはっきり感じやすいといわれています。
※ペット用のレメディーの選び方はこちらをご参照下さい。
| レメディ |
飼い主さんのためのバッチフラワーレメディーの指標 |
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強いショックを受ける出来事が起こったときや緊急時、気持ちを落ち着かせたいときに |
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うわべは快活、内心は悩みでいっぱい |
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原因のわからない漠然とした不安や恐れ |
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人の長所が見えにくく、批判的 |
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人を喜ばせようとしすぎたり、人の言いなりになる |
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確信がなく、人の意見ばかり聞きたがる |
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心の抑制を失うことへの恐れ |
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経験から学ばず、同じ過ちを繰り返す |
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愛する人に干渉したり、愛を求める |
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空想癖、不注意、上の空、夢見がち |
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潔癖性、些細なことが気になるor自己嫌悪 |
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仕事と責任感の重圧で一時的に自身喪失 |
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落胆して、気持ちが動揺している、くじけやすい |
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絶望して、何をやっても無駄だと考える |
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話し好きだが、自分のことばかり喋ってしまう |
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人への嫉妬、嫌悪感、疑ったり、攻撃したりしてしまう |
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過去の思い出に浸って懐かしんだり、後悔したりする |
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月曜病のようにやる気が起きない、精神的疲労感 |
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忍耐力に欠け、すぐイライラせかせかしてしまう |
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劣等感、自信がなく失敗がこわい |
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原因がわかっている恐れや不安or性格的に内気、小心 |
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理由もないのに悲しく、完全に憂鬱 |
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常にがむしゃらに戦い続け、休息をとらない |
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心身ともに疲労困憊して、エネルギーが枯渇している |
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バランスのとれた責任感、自己の尊重 |
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愛するものへの過度の心配と懸念 |
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強いパニック的恐怖 |
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かたくなに理想や主義を追求し、自分を抑圧 |
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優柔不断、ためらい、気持ちの揺れ |
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肉体的、精神的、感情的なショック、トラウマ |
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完全な失意、極度の苦悩、暗澹とした見通し |
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強い信念、他人を説得しようとする熱意 |
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自信家で自分のやり方で人を支配したがる |
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人生の変化のストレス古いしがらみに影響される |
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自尊心が高くて、人と距離を置きがち |
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繰り返し想念や不安がつきまとい、頭が休まらない |
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どうすればよいかわからない人生の岐路 |
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無力感、現実は変えられないとあきらめている |
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自分が可哀想に思え、被害者意識的な怒りを感じる |
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皮膚の状態の改善に役立ちます。皮膚のトラブルに効果があります。
レスキューレメディと同様に緊急時に気持ちを落ち着かせる効果も期待できます。
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